Según una nueva encuesta de 1.000 adultos estadounidenses entrevistados, realizada por YouGov, los propósitos más comunes para 2024 son ahorrar más dinero, mejorar la salud física y simplemente ser una persona más feliz. No importa cuáles sean sus propósitos, existen cientos de aplicaciones que pueden ser excelentes herramientas para lograr sus objetivos.
Hemos compilado una lista de nuestras mejores opciones para que las pruebes, desde rastreadores de ejercicios y herramientas de presupuesto hasta aplicaciones de administración de libros y más.
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Es apropiado comenzar esta lista con una aplicación que realmente puede ayudarte a crear y realizar un seguimiento de tus resoluciones para 2024.
Con un nombre acertado, Gola es una aplicación de seguimiento de objetivos personalizada donde puedes ingresar objetivos en una plantilla personalizable, ver tu progreso en un gráfico, recibir recordatorios a través de notificaciones y más. También hay una función de IA que te brinda consejos sobre cómo completar tus objetivos más rápido, así como más de 20 plantillas si no puedes pensar en ningún objetivo, como «leer 12 libros» y «probar tres deportes nuevos». La aplicación lanzó recientemente widgets interactivos que te permiten actualizar tu pantalla de inicio y bloquear un objetivo fijo para que siempre lo veas.
Gola se puede descargar gratis en dispositivos iOS. También ofrece una suscripción anual por $2,99 para obtener objetivos ilimitados y consejos de motivación, entre otras configuraciones avanzadas.
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Puede resultar complicado controlar sus hábitos de gasto en varias tarjetas de crédito y cuentas bancarias. Para los gastadores excesivos que luchan por ahorrar dinero, PocketGuard es una aplicación de presupuesto que cuenta con una herramienta de ahorro automatizada para que pueda transferir dinero regularmente a cuentas bancarias vinculadas y ofrece un rastreador de pago de facturas, hojas de cálculo para que pueda ver su historial de transacciones y la capacidad de crear un estrategia presupuestaria. Una función «En mi bolsillo» le indica cuánto dinero tiene para gastar.
PocketGuard es de uso gratuito. Sin embargo, también hay una versión premium mensual de $4.99 que le permite establecer tantos objetivos de ahorro y categorías de presupuesto como desee, configurar facturas que se repiten automáticamente y más.
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SmartGym es un entrenador personal con tecnología de inteligencia artificial que genera rutinas de ejercicios personalizadas en función de si tiene una membresía en un gimnasio o hace ejercicio en casa, qué equipo está disponible, las áreas a las que desea concentrarse y cuánto tiempo desea dedicar por semana. para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. La aplicación también te permite ver tu historial de ejercicio semanal, tu frecuencia cardíaca promedio y cuántas calorías has quemado.
La versión gratuita de SmartGym ofrece dos rutinas, mientras que la suscripción ($59,99/año) ofrece rutinas ilimitadas. La aplicación cuenta con más de 130 entrenamientos prediseñados y más de 690 ejercicios.
Créditos de imagen: Bloqueo de aplicación
Puede parecer irónico que necesites descargar una aplicación para reducir el tiempo frente a la pantalla, pero los bloqueadores de aplicaciones son en realidad una excelente manera de limitar el tiempo que pasas en las redes sociales u otras aplicaciones que controlan tu vida. Usuarios de 16 a 64 años gastaron más de seis horas por día en sus teléfonos en 2023, según Data Reportal.
AppBlock te ayuda a reducir el tiempo frente a la pantalla al bloquear las aplicaciones que te distraen. Puede establecer horarios personalizados para cuando las aplicaciones se bloqueen para garantizar su productividad durante todo el día. Durante estos momentos, las aplicaciones no pueden abrirse ni interrumpirlo con notificaciones. También puedes bloquear sitios web o frases específicas en Safari. Además, AppBlock ofrece configuraciones de control parental, un «Modo estricto» y estadísticas de uso.
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Si está buscando reducir su consumo de alcohol este año, Sunnyside es una herramienta útil para aprender nuevos hábitos de consumo saludables. La aplicación Mindful Drinking ofrece una zona libre de juicios para que pueda controlar la cantidad de bebidas alcohólicas consumidas por semana, así como enviar recordatorios por SMS, recibir asesoramiento personalizado, chatear con la comunidad de Sunnyside y más.
Sunnyside cobra bastante dinero si quieres usar la aplicación (99 dólares al año), lo que significa que debes estar muy dedicado para que valga la pena. También hay una prueba de 15 días.
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Hagamos una suposición descabellada y digamos que probablemente lea menos libros en 2023 de lo que esperaba. Con Bookly, ahora puedes establecer un objetivo anual y cumplirlo gracias a la función de cuenta regresiva, las rachas, el temporizador en la aplicación para las sesiones de lectura diarias, así como las estadísticas de lectura para ver tu tiempo total de lectura, el número de páginas leídas y la velocidad de lectura. y mucho más. Bookly también puede reproducir sonidos ambientales mientras lees. Además, hay una sección de notas para registrar tus pensamientos sobre el libro o escribir tus citas favoritas.
Bookly ofrece una versión gratuita que te permite mantener hasta 10 títulos en tu colección. Si desea ampliar su colección (sin eliminar libros), Bookly ofrece una suscripción de $4,99.
