Salud y Bienestar
Salud: Hidratación y alimentación saludable en días calurosos para cuidarte
La hidratación y la alimentación saludable son fundamentales para combatir el calor y mantenerse saludable. Es importante beber suficiente agua para evitar la deshidratación, los golpes de calor y la fatiga. Asimismo, se recomienda consumir frutas y verduras frescas, ricas en vitaminas y minerales esenciales.
Es importante evitar comidas pesadas, excesos de azúcares y alcohol, ya que pueden aumentar la sensación de cansancio y afectar el organismo. Mantener una dieta equilibrada y una correcta hidratación son claves para sobrellevar los días de altas temperaturas. Cuidar el cuerpo, hidratarse y alimentarse adecuadamente son acciones necesarias para mantener un buen estado de salud en épocas de calor.
La XIII Región Sanitaria hace hincapié en la importancia de seguir estas recomendaciones para prevenir problemas derivados del calor. Una correcta hidratación y una alimentación balanceada son esenciales para mantener el bienestar en días calurosos. La salud es un factor clave a tener en cuenta en este contexto, por lo que se sugiere prestar atención a estos aspectos para evitar complicaciones.
Es fundamental recordar la relevancia de mantenerse bien hidratado y de consumir alimentos que aporten los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. La prevención es fundamental para evitar malestares y problemas de salud relacionados con el calor, por lo que se insta a seguir estas recomendaciones para cuidar la salud en todo momento. Cuidar el cuerpo es esencial en épocas de temperaturas elevadas, por lo que mantener una adecuada hidratación y alimentación saludable es primordial para garantizar el bienestar.
A Universidade Central do Paraguai (UCP), localizada em Pedro Juan Caballero, realizará nesta quarta-feira, 1º de outubro de 2025, mais um importante ato acadêmico, uma das solenidades mais esperadas do ano.
No Majestic Hall, centenas de alunos do curso de Medicina receberão o tradicional “caneco universitário”, que simboliza a conquista da formação médica após seis anos de intensos estudos.
Este evento marca oficialmente a conclusão do curso para os novos profissionais, que a partir de agora estarão prontos para ingressar no mercado de trabalho, reforçando o compromisso da instituição em formar médicos qualificados para atender às necessidades de saúde na região e em diversos países.
O CEO da UCP-PJC, Carlos Bernardo, enfatizou a importância da cerimônia para a vida dos acadêmicos.
Segundo Bernardo, esse momento representa não apenas a conclusão de uma fase acadêmica, mas também o início de um novo ciclo de responsabilidades e desafios na medicina.
“Esta solenidade simboliza a realização de um sonho coletivo. Cada formando leva consigo o esforço, a dedicação e a missão de contribuir para a sociedade por meio do exercício da profissão médica”, destacou.
A cerimônia promete reunir familiares, amigos, professores e autoridades, proporcionando uma noite de celebração e reconhecimento ao empenho dos novos médicos, que agora estão prontos para atuar em diferentes áreas da saúde.
O CURSO DE MEDICINA
A Universidade Central do Paraguai (UCP), em Pedro Juan Caballero, consolida-se a cada ano como uma das principais formadoras de profissionais médicos da região, apresentando ao mercado centenas de novos doutores capacitados para enfrentar os desafios da área da saúde.
O curso de Medicina da UCP de Pedro Juan Caballero é oferecido com uma infraestrutura física e pedagógica de alta qualidade, assegurando aos alunos total suporte para uma formação de excelência.
Com recursos tecnológicos avançados à disposição dos estudantes, a UCP disponibiliza modernas salas de aula climatizadas, biblioteca física e virtual, além de laboratórios e ambientes de aprendizagem que acompanham os avanços da ciência.
Durante os seis anos de graduação, os alunos têm acesso a seminários, palestras, cursos complementares e atividades extracurriculares que fortalecem sua base teórica e prática.
A Universidade Central do Paraguai em Pedro Juan Caballero tem como meta proporcionar aos futuros médicos não apenas conhecimento técnico, mas também excelência acadêmica e comprometimento ético com a profissão.
Com essa estrutura de suporte, a UCP garante que cada estudante conclua sua trajetória preparado para entrar no mercado de trabalho com segurança e competência, contribuindo efetivamente para a saúde da sociedade.
Locales
La UCP impulsa el bienestar a través de una sesión de yoga y danza en Pedro Juan Caballero.
Con el lema «Respira, conecta y disfruta», la Universidad Central del Paraguay (UCP) realizó una jornada especial de yoga, danza y actividades recreativas en la Plaza Herminio Giménez, frente a la Clínica Central. El evento, que se extendió por cuatro horas, fue un rotundo éxito y atrajo tanto a estudiantes como a la comunidad en general.
La iniciativa forma parte de las actividades extracurriculares de la universidad, orientadas a promover la salud mental y el bienestar, en el marco del «Septiembre Amarillo». La jornada incluyó clases de yoga y baile, así como atracciones para niños y adultos, todo en un ambiente de música y diversión, buscando ofrecer un espacio de relajación y energía positiva.
Jessica Argüello, psicóloga y coordinadora de Bienestar Estudiantil de la UCP, explicó el propósito de la actividad. «Estamos aquí para realizar una actividad a favor del Septiembre Amarillo», dijo. «Entendemos cuán importante es la salud mental y estamos aquí para hacer una actividad recreativa relacionada con la valorización de la vida». Argüello enfatizó que la universidad considera a sus estudiantes «extremadamente importantes» y que el evento fue una forma de demostrar que la salud mental no solo se trata de obligaciones, sino también de recreación y diversión.
La UCP continúa con su enfoque integral, no solo formando a futuros profesionales, sino también promoviendo un estilo de vida equilibrado y saludable. La universidad destacó que actividades como esta demuestran su compromiso de cuidar «de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro», buscando formar no solo «buenos médicos, sino también seres humanos muy agradables».
Locales
UCP de Pedro Juan Caballero establece destacadas colaboraciones académicas en Costa Rica.
La Universidad Central del Paraguay (UCP), con sede en Pedro Juan Caballero, participó en la Cumbre de Comercio e Inversión de Costa Rica (Costa Rica Trade & Investment Summit). Este encuentro, promovido por la Promotora de Comercio Exterior de Costa Rica (PROCOMER), sirvió como una plataforma para que la UCP establezca nuevas alianzas académicas.
Durante el evento, la UCP firmó acuerdos estratégicos con varias instituciones educativas líderes de Costa Rica, incluyendo la Universidad de Ciencias Médicas (UCIMED), la Universidad Iberoamericana (UNIBE), la Universidad Internacional de las Américas (UIA) y la Universidad Central de Costa Rica.
Estas alianzas tienen como objetivo principal brindar a estudiantes y docentes de la UCP una mayor cantidad de oportunidades internacionales de calidad. Se implementarán programas como «clases espejo», que conectan a estudiantes con sus pares en universidades asociadas, así como programas de movilidad para alumnos y profesores.
Además, las nuevas alianzas fomentarán la investigación colaborativa multicéntrica, permitiendo a la comunidad académica participar en proyectos de investigación a gran escala. Con estas iniciativas, la UCP reafirma su compromiso de ofrecer una formación de excelencia y consolidar su rol en un entorno educativo cada vez más globalizado.
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