Cómo nacen las enfermedades …
– ¡Traga el llanto!
– ¡Cállate!
– Cállate …
Pero el cuerpo habla, ¡y cómo habla!
Habla con las yemas de tus dedos golpeando la mesa …
Habla pies inquietos en la cama …
Habla del dolor de cabeza.
Habla gastritis, reflujo, ansiedad.
El nudo en la garganta se cruza.
Habla angustia, habla el pliegue de la frente.
Habla insomnio, duerme también …
Te callas, pero comienza la charla interior.
La gente se enferma porque cultiva y guarda cosas sin digerir dentro de su corazón …
¡Expresarse tranquiliza el dolor!
El dolor no es para sentir para siempre …
¡El dolor es una coma! Luego haz una carta, un poema, un libro.
Canta una cancion.
Toma las zapatillas, tócalas.
Haz una broma, escribe un mensaje de texto, haz una foto, haz amigos, incluso si es virtual …
Correr en el parque.
Habla con tu analista, habla con Dios … ¡Píntate como un artista!
Habla contigo mismo, charla con tu perro, grita al cielo, pero no te calles !!! Porque «si te tragas todo lo que sientes, ¡al final te ahogas!»
Medita, lee, estudia, reza, ¡no seas inferior!
¡EL CORAZÓN NO ES CAJÓN!
¡El cuerpo habla!
