El Ministerio de Salud enfatiza el cuidado de pacientes con enfermedades crónicas durante la Semana Santa
La Semana Santa, marcada por la celebración y el cambio en las rutinas alimenticias, plantea desafíos significativos para las personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión. El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS) ha lanzado un recordatorio sobre la importancia de mantener tratamientos y hábitos saludables en estas fechas.
Las autoridades sanitarias advierten que la alteración en los hábitos alimenticios puede desencadenar descompensaciones para aquellos que siguen un tratamiento médico. Por esta razón, subrayan la necesidad de continuar cumpliendo con las indicaciones del profesional de salud y evitar modificar la medicación sin supervisión, ya que esto podría conducir a serias complicaciones.
Recomendaciones alimentarias
Además de los medicamentos, el MSPBS recomienda seguir una alimentación adecuada durante la celebración. Se sugiere minimizar el consumo de sal utilizando hierbas y especias, además de asegurar al menos cinco porciones diarias de frutas y verduras para un óptimo aporte de nutrientes. Las carnes magras, huevos y lácteos descremados son considerados opciones favorables para un régimen equilibrado.
El consumo de alimentos que son ricos en fibra, como legumbres y frutos secos, también es destacado por el Ministerio, ya que estos contribuyen a una mejor digestión y control de los niveles de azúcar en sangre. Por el contrario, se aconseja la limitación de bebidas azucaradas, alcohol y productos ultraprocesados en la dieta.
Importancia de la hidratación y la actividad física
La correcta hidratación es un aspecto esencial, recomendándose la ingesta de entre dos y tres litros de agua al día. Adicionalmente, el MSPBS recalca que mantener una rutina de ejercicio físico regular es vital para el control de enfermedades crónicas y el bienestar general de los pacientes.
