Nacionales
A tomar agua: hidratación en el frío debe ser igual que en días calurosos
El Ministerio de Salud Pública instó a beber entre 2 y 3 litros de agua por día, para mantener la hidratación corporal en todas las estaciones del año.
El consumo de agua en invierno, por lo general, es menor que en días calurosos. En estos días fríos, la temperatura corporal no detecta fácilmente su falta de hidratación y esto hace que, muchas veces, la piel se reseque, y más aún con la ducha caliente.
Se recuerda que el consumo de agua debe ser igual en todas las épocas del año. Se debe ingerir abundante agua y no esperar a tener sed para hidratar el organismo. La falta del vital líquido puede producir, además de deshidratación, incremento de la presión arterial, del nivel de glucemia (azúcar en sangre) en el caso de los diabéticos, ocasionando descompensación.
Es recomendable consumir al menos 8 vasos de agua potable, aumentando la cantidad en días calurosos o cuando se realiza actividad física; esto se debe a que nuestro organismo necesita mayor aporte de agua potable, ya que las pérdidas naturales de agua van de 2 a 2.5 litros diarios.
El consumo de agua potable en la cantidad suficiente ayuda a la regulación de la temperatura corporal, a la digestión y mejora el aprovechamiento de los alimentos.
Consejos para aumentar la ingesta de líquidos durante el día
-Evitar la sensación de sed, bebiendo líquidos de forma regular durante el día.
-Consumir cantidades suficientes de agua antes, durante y después de la actividad física, para prevenir el aumento de la temperatura corporal del cuerpo o golpes de calor.
-Aumentar el consumo de frutas y verduras, por su alto contenido de agua.
-Consumir otros alimentos líquidos, como caldos o sopas, leche o jugos.
Es importante tener en cuenta que las bebidas alcohólicas y las que contienen cafeína (café, té, bebidas gaseosas) no ayudan a hidratar el organismo.
Fuente: Diario Hoy
Localizan a niña desaparecida en Santa Fe del Paraná
SANTA FE DEL PARANÁ. Una pequeña de seis años, quien había sido reportada como desaparecida, fue hallada el martes en el distrito de Santa Fe del Paraná, en Alto Paraná. El rescate se llevó a cabo alrededor de las 11:30 en el área cercana al Club Deportivo Santa Fe.
La niña estaba acompañada por un hombre de 38 años, integrante de una comunidad indígena en Caaguazú. Inicialmente, el hombre afirmó ser el padre de la niña, pero luego modificó su declaración diciendo que era su tío.
Según el informe de la Comisaría 30ª, la niña aparenta estar en buen estado de salud y será llevada al Ministerio Público para una evaluación médica forense.
El operativo comenzó tras una llamada que alertó a la policía sobre la presencia de una niña con las características de la desaparecida. Al llegar al lugar, los agentes confirmaron su identidad y la trasladaron junto al hombre a la Dirección de Policía Nacional de Alto Paraná.
Antecedentes
La desaparición fue denunciada por la familia a mediados de agosto en la Comisaría del barrio Obrero de Ciudad del Este. Según la madre, el tío la llevó sin permiso de Ñacunday a Ciudad del Este y sospechaban que podría haber sido vendida en Foz de Yguazú, Brasil.
El juez penal de Garantías, Rodrigo Estigarribia, anuló las medidas alternativas que favorecían a Mirtha Fernández, intendenta de Valenzuela por el PLRA, y dictó su prisión preventiva. Se ordenó la captura inmediata de la funcionaria, acusada de un supuesto desfalco de G.1.999 millones.
Esta mañana, el Tribunal de Apelaciones ratificó al juez Estigarribia para encargarse del caso contra Mirtha Fernández, quien ha retrasado la audiencia preliminar durante 29 meses con estrategias legales junto a otros doce acusados por lesión de confianza.
Al recibir la confirmación en el caso, Estigarribia revocó las medidas alternativas que beneficiaban a la intendenta. Argumentó que Fernández no cumplió durante dos meses con las medidas impuestas al no firmar en el libro de comparecencia judicial, además de exhibir una conducta obstruccionista.
Por resolución A.I. N°: 226, el juez decidió la prisión preventiva debido al incumplimiento de reglas y al riesgo de fuga y obstrucción al proceso penal.
La intendenta, junto a doce personas, enfrenta cargos por lesión de confianza, vinculados a una supuesta red entre constructoras y funcionarios que habría desviado G. 1.199 millones del Fonacide y Royalties en 2019.
Con la aprobación de la ley que declara el 20 de junio como feriado por la Jura de la Constitución Nacional, Paraguay actualiza su calendario de feriados. Este nuevo día festivo será móvil, es decir, podrá cambiar de fecha con fines turísticos y otras razones, según decida el Poder Ejecutivo. Además, el presidente tendrá la autoridad para decretar hasta tres feriados adicionales.
La Cámara de Diputados aprobó la ley que incluye el 20 de junio como feriado nacional en honor a la Jura de la Constitución de 1992. Con esta decisión, se suma un nuevo día festivo al calendario oficial. La normativa pasará ahora al Poder Ejecutivo para su promulgación.
### ¿El 20 de junio será siempre feriado?
Aunque el 20 de junio será siempre un feriado, al ser móvil, el Gobierno podrá trasladarlo al lunes anterior o posterior, similar a otras fechas históricas. Esto busca facilitar el turismo y promover fines de semana largos.
### Nuevos feriados nacionales en Paraguay
Aquí está el listado actualizado de los feriados nacionales, con la inclusión del 20 de junio:
– 1 de enero: Año Nuevo
– 1 de marzo: Día de los Héroes
– marzo o abril: Jueves Santo
– marzo o abril: Viernes Santo
– 1 de mayo: Día del Trabajador
– 14 de mayo: Día de la Independencia
– 15 de mayo: Día de la Independencia
– 12 de junio: Día de la Paz del Chaco
– 20 de junio: Jura de la Constitución Nacional
– 15 de agosto: Fundación de Asunción
– 29 de septiembre: Victoria de Boquerón
– 8 de diciembre: Día de la Virgen de Caacupé
– 25 de diciembre: Navidad
### ¿Habrá otros cambios en los feriados?
El único cambio es la adición del 20 de junio. Las demás fechas permanecen igual. Sin embargo, la nueva ley permite al Poder Ejecutivo declarar hasta tres feriados adicionales por año para ocasiones especiales, lo que podría ayudar a impulsar la economía y el turismo, o para celebrar eventos significativos como una posible victoria de la Albirroja en el Mundial de Fútbol.
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