Salud: Tiempo de calidad en familia fortaleciendo vínculos y salud mental
En la XIII Región Sanitaria, promueven el tiempo de calidad en familia para fortalecer vínculos y la salud mental. Compartir momentos especiales ayuda a crear recuerdos inolvidables y fomenta la comunicación abierta y el apoyo mutuo.
El tiempo en familia reduce el estrés, desarrolla la autoestima de los niños y crea un ambiente de amor y respeto. Actividades como juegos de mesa, cocinar juntos, leer en voz alta, salir al aire libre o hacer proyectos creativos son excelentes para disfrutar en familia y fortalecer los lazos.
Se aconseja desconectarse de la tecnología, escucharse mutuamente, planificar actividades juntos y mantener una rutina para aprovechar al máximo el tiempo en familia. Celebrar la unión familiar es una inversión en el bienestar de todos los miembros, disfrutando de la compañía de quienes más amamos.
En la XIII Región Sanitaria, se considera que el tiempo de calidad en familia es esencial para el bienestar emocional y la salud mental. Compartir momentos especiales y crear recuerdos fortalece los lazos familiares. Actividades como juegos de mesa, cocinar juntos, leer en voz alta, salir al aire libre o hacer proyectos creativos son opciones para disfrutar en familia.
Es importante limitar el uso de dispositivos electrónicos, conversar, planificar actividades juntos y mantener una rutina para aprovechar al máximo el tiempo en familia. Celebrar la unión familiar es una forma de estar presentes y disfrutar la compañía de quienes más amamos, promoviendo el bienestar de todos los miembros.
