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Comienza la semana con una motivación saludable. Establece metas realistas, crea una rutina, encuentra tu motivación interna, mantén una actitud positiva y busca apoyo. Recuerda que cada pequeño paso cuenta para mantener la constancia y la actitud positiva en tu camino hacia una vida más saludable. La frase inspiradora del día es: «La salud es la mayor riqueza». ¡No pierdas de vista tus objetivos y sigue adelante con determinación!

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